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恋愛に依存しやすい方。求める事から卒業!

 2018/01/31 恋の悩み
この記事は約 4 分で読めます。 571 Views

マサトおじさんです。
いつもありがとうございます。

今日は恋愛に依存してしまう方が
もっと自分らしさを持つ為に
どうすればいいのか?のお話です。

恋愛中に相手に依存してしまうのは
この人がいないと自分はダメだと
思い込み過ぎているからです。

もちろんね、そう思ってしまうのは
そのぐらい大切な人だからは理解してます。

捨てられるかもしれないと
いつも思ってしまう気持ちもわかる。

ただね、結局は求めてしまうからこそ
そういう考え方になってしまいます。

逆に求めてもらえないときついし
放置される事=大切にされていないと
深く考えてしまいがちです。

だから無理をしてしまいます。

また求める気持ちが強いほど
束縛をしてしまいがちになる。

これだけ愛しているのに
なぜ?相手はこうなんだと・・

だけど、それでも好きだから
離れられないという自分軸の考え方。

別れたくないから1歩下がって
控えめになる事もあると思うけど
それでもやっぱり苦しくなって
いつもと同じ通りになるみたいな・・

実は自分の意見がちゃんとあるのに
離れたくないから相手に合せ過ぎて
自分が苦しくなってしまう事もしばしば・・

依存をしていると、周りのアドバイスが
雑音になる事がありますよね?

言っている事は分かるけど、
だけど離れられないから仕方がない。

この人がいなくなってしまったら
自分は生きていけないぐらい
依存するとドハマリします。

基本が相手中心の生活なので
最初はたのしいものだけど

少しずつ自分らしさが出せなくなり
苦しさの中から何かしらの答えを
自分が納得できるように見出そうとします。

好きだからこそ苦しくなるのだけど
この感覚がちょっと違います。

自分らしさが出せなくなっているから
実は苦しくなっているんです。

いつも、何をするのにでも一緒が良い
その気持ちはとても良く分かりますが、
それだとお互い必ず息苦しくなります。

依存が強ければ強いほど
どちらか片方が耐えれなくなる。

ちょっとメールが来ないだけでも
色んな事を考えてしまいますよね?

これが積み重なると
いずれ別れがやってきます。

好きなんだけど、ちょっときついみたいな
良く分からない理由で離れないと
いけなくなります。

だから、お互いがお互い
仮に依存型であったとしても

少しだけ自分の時間を持って
今の自分を見つめ直した方が
うまくいく傾向が高いです。

今の自分は自分らしく生きれているの?って
どんなに好きでも自分らしさを出せないと
必ず辛くなります。

そこまで我慢しなくていいと思うのね。

だって、もっと飾らなくていいあなたを
心の底から愛してくれる人なんて、
世の中に沢山いるのだから・・

自分はこういう恋愛しか
出来ないではなくて

自らそういう恋愛しか
いつも選んでいないのです。

なぜなら、それが恋愛だと思い込んでいるし
そうあるべきだと思っているからです。

自分は、これだけ好きなのに、
どうして同じぐらい好きでいてくれないのか?
そういう求め方はしない様にしましょう。

こういう感覚は付き合って来た人との感覚や
自分の環境で出来てしまうものなので、

それを相手に求めてしまうのは違います。

四六時中、相手の事が気になって
何をしているのかなとメールや
電話をしたくなるかもしれません。

ただね、その自分の感覚が
正しいと思わないことです。

どうして?なぜ?と思うのならば
話合いが必要ですし、

普段の自分の気持ちを伝える事や
相手の気持ちも聞かないといけない

それを我慢して続けていたら
どちらかが必ず疲れるし
浮気される事だってあるかもしれない

恋愛依存って、相手に合せてしまうか
相手に求めてしまうかなので

自分は依存しがちになるのならば
新しい感覚を生み出さないといけない。

もっと心は自由であるできだし
その世界が全てではありません。

もっと目を向けるべき
素晴らしい世界というか
考え方を手に入れる事だって
ちゃんと出来ます。

お互いが空気みたいな感じで
過ごせる事が一番いいんですよ。

家族になると燃え上がる様な情熱は
恋愛の時みたいになくなるかもですが
新しい家族愛みたいな感情もいいものですよ^^

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